Die Glücklich-App

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Die Glücklich-App:

ist für Menschen mit Lernbehinderungen oder geistiger Behinderung, die ihr seelisches Wohlbefinden verbessern wollen
ist in Leichter Sprache
ist leicht zu bedienen
hat 37 Übungen zum Thema Selbstwert verbessern (zum Beispiel: „Schlechte Gedanken wegschieben“)
hat 11 Übungen zum Thema Essen (zum Beispiel: „Heiß-Hunger stillen“)
alle Übungen können angehört werden
ist kostenfrei

Seit 2021 entwickelt und testet die Lebenshilfe Hamburg gemeinsam mit der Arbeitsgruppe Klinische Neuropsychologie von dem Zentrum für Psychosoziale Medizin des Universitätsklinikums Hamburg Eppendorf die ‚leichte‘ Gesundheits-App „Glücklich“. Diese beinhaltet verhaltenstherapeutische Übungen für den Alltag.

Die Übungen zum Thema „Selbstwert“ sollen depressive Verstimmungen reduzieren und das Selbstwertgefühl der Nutzer*innen stärken. Mit den Übungen zum Thema „Essen“ können die Nutzer*innen sich mit dem eigenen Essverhalten beschäftigen sowie selbiges hinterfragen und anpassen. Übungen zum Thema „(sexuelle) Sicherheit“ befinden sich derzeit in Vorbereitung und weitere Themengebiete sind in Planung.

Sie möchten die Glücklich-App ausprobieren?

Dann scannen Sie den entsprechenden QR-Code. Sie kommen direkt in den App Store.

Google Play Store (Android)

App Store (Apple)

Hintergrund: Gesundheits-Apps für Menschen mit Behinderung

Auf dem Gesundheitsmarkt gibt es zahlreiche ‚Gesundheits-Apps‘ mit dem Ziel, Menschen zu gesünderem Verhalten zu animieren. Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen finden sich dabei nicht im Fokus der Entwickler*innen und Anbieter. Verständlichkeit und Bedienbarkeit der Apps erfordern oft ein hohes Maß an kognitiver Leistungsfähigkeit und Selbstreflexion. Es mangelt an barrierefreien Angeboten und Sensibilität für die Zielgruppe. Zudem gibt es wenig Erfahrung dazu, wie Apps gestaltet sein müssen, um barrierefrei für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen zugänglich zu sein.

Wir bedanken uns für die Förderung des Projektes bei: